Feature Blogs — sleep and mental health

اكتشف العلاقة المعقدة بين النوم والصحة العقلية وتعلم كيف يمكن أن يؤثر النوم السيئ سلبًا على صحتك العقلية. في هذه المقالة، نتعمق في العلم وراء هذا الارتباط ونقدم نصائح قيمة لتحسين النوم لدعم الصحة العقلية بشكل عام. نستكشف أيضًا كيف يمكن لقناع النوم Aura Smart أن يلعب دورًا في تحسين جودة النوم وتعزيز الصحة العقلية بشكل أفضل.